ダイエットの秋

緊急事態宣言が明け、飲食店も通常の営業時間に戻りました。

11月、12月と久々に人に会う予定ができ、ウキウキとしています。

が、体重は高止まりしてます。

久々に会う人に、「もったりしたな、、、、」と心の中で思われることは確実です。

これをなんとかしたい、というのが今月の課題となります。

もったり感が合わない顔です。

ふくよかになると幸せに見えるタイプではなく、疲れて見えるタイプです。

先ほどウエストを計測したところ、７６センチでした。（一番くびれているところ）

おへそ回りは８６センチです。

このままいくとメタボです。

久々に月曜断食のダイエットを再開します。

月曜断食、がんばれば5キロはスルスルと落ちるんです。

たとえ40代であっても。

年内までに5キロ落とします！！！